Мистик Vision натуральное снотворное

Лучшее натуральное снотворное. БАД Мистик Vision устраняет тревожность, раздражение, психическое напряжение. Растительные компоненты улучшат фазу глубокого сна, снимут кошмары, чувствительность к шуму и свету.  Крепкий сон - залог здоровья. Не вызывает сонливость. Ясная голова весь день.

Хорошее снотворное

Хороший, крепкий, освежающий сон является прекрасным лекарством для человека. Современный ритм жизни плохо сказывается на здоровом сне, да и на здоровье человека в целом. Во время сна организм отдыхает, восстанавливает силы, но все большее количество людей страдает бессонницей.

Бессонница

или расстройство сна, - проблема, с которой сталкиваются почти все. Бессонница характеризуется не только нехваткой сна, но и неспособностью хорошо высыпаться, и может также включать в себя трудности с засыпанием, недостаточную продолжительность сна или раннее пробуждение с последующей невозможностью снова заснуть.

Причины бессонницы

• Неблагоприятная обстановка для сна (жара, холод, шум, неудобная постель, т п)
• Смена образа жизни (путешествие, переезд на новое место и т п)
• Неприятности на работе, в семье
• Заболевание (болевые синдромы)
• Депрессия (о депрессии читать здесь) 

Сон как физеологическое состояние имеет несколько фаз: фаза медленного сна и фаза быстрого сна. Одну из фаз медленного сна называют дремотой. Очень важно, чтобы сон оказывал на человека освежающее и бодрящее влияние. Именно во сне происходят многие биохимические реакции, поэтому здоровый сон сказывается не только на настроении человека, но и на его самочувствии.

Во время ночного сна очень важна фаза глубокого сна, когда человек полностью отключается и погружается в релакс, недаром, наши предки называли сон "смертью". Каждому человеку нужен хороший сон, человек не может жить без сна. Если сон нарушен, у человека проблемы с засыпанием, или частое просыпание во время сна, либо сон поверхностный, без полного погружения, то следует задуматься об этом и принять меры.

Мистик - лучшее снотворное

Лечение бессонницы

Определив причины бессонницы, важно начинать принимать меры, но иногда нужна помощь из вне. Прекрасным средством для снятия напряжения дня, для расслабления и быстрого засыпания является растительный комплекс Мистик. Секрет этого средства в том, что лекарственные растения, применяемые человеком тысячи лет, сохранены на 100% и усиленны витаминами группы В.

Таким образом, Мистик бад vision мягко и естественно восстанавливает душевное равновесие, улучшает процесс засыпания, увеличивая фазу глубокого сна, что приводит к здоровью и отличному настроению.

Выспавшийся человек - счастливый человек, полный сил и энергии для предстоящего дня.

Вот несколько рекомендаций, которые следует применять перед сном.

Как быстро заснуть?

1. Ложитесь спать в одно и то же время.

2. Хорошо помогает чтение легкой, интересной книги (роман, истории и тп)

3. Прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна. Пища должны быть легкая, вегетарианская или молочная.

4. Примите теплую ванну перед сном.

5. В любое время года проветривайте комнату, в которой вы спите, в течении 15-60 мин, в зависимости от погоды.

6. Расслабьте свой ум с помощью счета или представления красивых картин природы (море, лес, река. Представьте, что вы гуляете, рассматриваете цветы, деревья и т п).

7. Научитесь спать в расслабленном состоянии, например, хорошо спать на спине. Посмотрите за своей позой засыпания, если Вы свернулись в "калач", значит Вы не расслаблены. Поработайте над этим. Есть много техник йоги по расслаблению.

8. Поймите, что сон, это не тогда, когда Вы валитесь с ног, а особенный ритуал, даже "колдовство". Помогите себе. 

9. Хорошим шагом к восстановлению крепкого, здорового, бодрящего сна является комплекс Мистик. Вы почувствуете себя выспавшимся и бодрым на весь день.